Mindfulness – trivsel og forebyggelse af stress i organisationen
Vil du lære, hvad mindfulness kan gøre for din organisation, og har du brug for konkrete værktøjer, der skaber nærvær og balance i dit arbejdsliv? Så er dette kursus lige noget for dig.
Derfor skal du tage kurset
På kurset mindfulness lærer du at bruge mindfulness som et værdifuldt redskab i din hverdag som leder. Undervisningen tager udgangspunkt i deltagernes egen hverdag med de udfordringer og potentialer, der ligger der.
På kurset vil du:
Få indsigt i, hvad mindful ledelse er og metoder til, hvordan du kan styrke dit mindful lederskab
Træne mindful kommunikation
Blive klog på, hvordan du kan bruge mindfulness i din organisation til at højne både trivsel og resultater
Lære om mindfulness og få konkrete værktøjer til, hvordan du bliver mere mindful i hverdagen
Lære om strategier til at forebygge og afhjælpe stress
Få værktøjer til at spotte stresssignaler
Få værktøjer til at finde den rette balance for dig selv og dine medarbejdere i arbejdslivet
Det bliver du bedre til
På kurset mindfulness lærer du blandt andet om:
Mindful ledelse
Mindfulness som paradigme i organisationen
Konkrete teknikker inden for mindfulness
Mindfulness og stress
Vi vil gerne gå foran og klæde danske ledere og medarbejdere på til at blive mere nærværende og empatiske. Mindfulness giver overskud og overblik og bygger på veldokumentet international forskning.
Få op til 10.000 kr. til din efteruddannelse
Du kan få op til 10.000 kroner årligt via Omstillingsfonden til din uddannelse. Midlerne tildeles efter først til mølle-princippet.
Du kan tage faget som et enkeltstående kursus eller som en del af en hel uddannelse.
Hvis du gerne vil læse en akademiuddannelse, så skal du opfylde de krav, der stilles til din uddannelsesbaggrund og erhvervserfaring. Du skal have:
En relevant erhvervsuddannelse eller
en gymnasial uddannelse + mindst to års relevant erhvervserfaring efter afsluttet uddannelse
Relevant erhvervserfaring behøver ikke at være knyttet til samme faglighed som det fag, du søger ind på. Hvis du fx vil læse faget projektledelse, behøver du ikke at have været projektleder i to år forinden, men du skal have noget erfaring med dig, der gør, at du kan omsætte teorien til praksis.
Andre veje til optagelse
Hvis du ikke umiddelbart opfylder optagelseskravene, har du måske kvalificeret dig ad anden vej. Har du viden og erfaring, som du ikke har papir på? Så kan en realkompetencevurdering være en mulighed for dig.
Eksamenen er en mundtlig prøve med baggrund i en individuel synopsis med intern censur.
Du har mulighed for at få økonomisk tilskud til rigtig mange af vores kurser og uddannelser. Du kan fx søge om et tilskud via Omstillingsfonden, hos Kompetencefondene, Tryghedspuljen eller SVU-Styrelsen.
